有些女性在做试管婴儿，那么在这个期间需要吃些什么食物呢？有哪些食物吃了好呢？试管促排期间应该如何吃东西？
对于需要通过试管治疗来获得宝宝的夫妻来说，本来身体方面就不占优势，所以在治疗期间应该注意身体调理。虽然影响试管成败的因素有很多，但科学合理的饮食就像助推器，不仅有助于提高试管的成功率，还能为试管宝宝营造良好的成长环境。
六大饮食原则
1. 规律进食
要养成良好的饮食习惯，每天三餐要定时，不要因为工作忙或者没胃口三餐不定，这样不利于受孕和优生。
2. 营养均衡
做试管婴儿期间，饮食要注意营养搭配合理，蔬菜、水果、肉类一样都不能少，尽量做到多样化，不要挑食或偏食。
3. 少吃多餐
由于这段时间运动量会大大减少，所以建议可以少吃多餐，千万不要暴饮暴食，不仅可避免营养过剩堆积脂肪，也可减轻肠胃负担。
4. 尽量清淡
治疗期间宜以清淡为主，尽量不要食用太过于油腻和辛辣的食物，因为这些食物容易导致腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康，降低做试管的成功率。
5. 补充维生素
蔬菜水果富含维生素，特别是酸的水果如猕猴桃、西柚等，建议在日常饮食的基础之上，每天食用新鲜的蔬菜和水果500至1000克。
6. 戒烟戒酒
男女双方都要戒烟戒酒，因为烟酒对卵子和精子的质量会有很大影响，难以形成优质胚胎，从而导致试管失败。
各阶段饮食指导
进入周期前
女性多吃含有维生素C的食物，如葡萄、橙子、番茄等，可以提高卵子的受精能力。
男性多吃含有锌硒元素的食物，如瘦肉、牡蛎、坚果类等，可以提高精子的活动能力。
女性需要清楚地知道自己的身体对什么东西过敏，应该远离容易让身体过敏的源头。
促排期
由于促排药物的使用，食道蠕动减缓，女性患者容易出现食欲不振、消化不良等现象，所以饮食清淡，多吃一些健脾益胃的食物，有利于身体健康。
食用猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、鸭肉、鸡蛋、虾等含有高蛋白的食物，有利于卵泡的发育。
取卵前
取卵时需要B超辅助，所以取卵前一晚不要食用豆浆等豆制品，因为这类食物容易导致胀气，会干扰医生的视线。
在取卵的过程中，身体会流失一定的蛋白质，特别是取卵数量较多的女性，在取卵前要补充足够的蛋白质，以减轻腹痛、腹胀等不适感。
取卵后
早晨注意饮食宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕、面包、馒头等；避免进食油炸、糯米等不易消化的食物，以免出现恶心、呕吐等症状。
继续补充蛋白质，如鸽肉、鹌鹑肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等，忌吃生冷酸涩的食物。
要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜汤 鲫鱼汤)，防止产生腹水。
移植前
移植前可以吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等，这样能获得更多的叶酸（移植后也需要）。
移植时，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，女方可以先吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，例如芹菜、白菜、芹菜、莲藕、山药等。
移植后
很多人认为这个阶段需要进补，其实不然，这时大补会对胚胎着床不利，应避免食用桂圆、荔枝、参类等活血食物；也要尽量避免寒性食物，如螃蟹等食品。
饮食宜清淡，多吃一些富含蛋白质、维生素和流质的食物会比较好。
做试管期间，夫妇吃什么好？别迷信
近年来，我国不孕不育患者虽然越来越多，但有条件做泰国试管婴儿助孕的人也越来越多。大家在做试管的时候，有什么注意事项吗？尤其是饮食方面，人们常说病从口入，是不是不能乱吃东西呢？
有些人过度神化某几种食物，说泰国试管婴儿过程中就得吃这几样，吃别的都不利于成功。如果真的是这样，大家也不会不孕不育了，反正简单的饮食就能调节身体，谁还会去医院看病呢？
所以说，只是有些食物吃起来比较好，至少没有坏处、非常安全，才会建议大家在试管期间多补充一些。实际上，大家的饮食只要干净卫生、营养丰富，不刻意只吃推荐的食物，也不在这个节骨眼上专门去尝试新的食物，就不会有什么大问题。
1.促排卵期间
促排卵期间，第一要义是卵泡的发育，补充蛋白质对身体有好处。患者少吃多餐，选择猪肉、鸡肉、鱼虾、鸡蛋、豆类、蛋白粉等等，蛋白质的含量都比较丰富；如果雌激素低，每天至少喝一杯黄豆浆或黑豆浆。
2.取卵手术后
取卵手术后的饮食，以帮助大家恢复卵巢为主，需要清淡一些，不能油腻。如果食物油腻或不易消化，患者容易出现恶心、呕吐等现象，影响到身体健康。卵巢过度刺激的患者，要继续保持少吃多餐，补充水分，多喝一些冬瓜汤、功能饮料等利尿饮品。
3.胚胎移植前
移植需要大家的子宫内膜厚度合适，所以，要吃一点养内膜的食品，加速血液流通。红枣、黑豆。西柚等，都有这样的效果。西柚富含叶酸，如果大家不喜欢吃西柚，也可以用叶酸补充剂代替。
4.胚胎移植后
滋补为主，要能给试管妈妈和宝宝提供足够的能量，支撑起孩子每天的发育和成长。