如今社会的竞争日趋激烈，越来越多的女性选择了先打拼自己的事业，当停下脚步的时候却发现自己已经错过了最佳生育年龄，成了高龄产妇大军中的一员。备孕怀孕难度大大加大了，在高龄阶段做试管则需要比育龄女性做试管付出更多的努力。
高龄试管促排吃什么好？

试管促排卵

主要在于起居饮食以及药物促排两方面相互促进。试管促排药物方面，需要根据自身身体情况，请听取当诊医生的建议，合理用药。

锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。富含锌的食物有，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;牡蛎含锌最丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等含锌也是十分丰富。试管促排期间，大龄孕产妇可适当到吃一些。
温馨提醒：
少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品，不要吃熏烤食品如羊肉串等，少吃罐头及少喝饮料，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
同时，还建议高龄试管促排期间的女性一定要注意好作息规律，不要熬夜。通宵熬夜、昼夜颠倒会使身体内分泌失调，影响卵巢的正常运转，改变卵子的生存环境。长期节育和药物减肥可使女性营养不良，缺乏蛋白质，进而引起卵巢早衰。因此，女性朋友应规律生活，三餐定时，并坚持锻炼，促进身体健康，进一步提高卵子质量。
高龄孕产妇的朋友们，在事业的疆场上披荆斩棘，在试管备孕的路上也一定可以的，好好听取专业医生的建议，尽早圆梦。更多的试管、孕育方面的知识，请咨询试管顾问！

海外试管婴儿促排注意事项有哪些做试管婴儿促排期间注意事项是什么

促排卵是海外试管婴儿的重要流程步骤，但仍然有很多女性对促排环节存在疑惑，有的女性甚至质疑试管促排的作用。那么海外试管婴儿的促排有什么作用？大家在做促排时要注意哪些事情呢？让我们看看海外试管专家的解释。

试管专家表示：女性在自然月经周期中，虽然卵巢内有多个基础卵泡，但是只有一个能够发育成熟，其他则会自然凋亡。而试管婴儿的促排卵过程则会将那些浪费的卵泡利用起来，并促使更多的卵泡一起发育和成熟，让女性一个周期能获得较多的成熟卵子，和精子配成胚胎，以便女性后续有胚胎可用。

试管婴儿的促排卵药物属于生物制剂，对女性身体健康是没有影响的，只是在用药过程中卵巢会随着多个卵泡的增大而增大，可能会让部分女性出现卵巢过度刺激综合征，其表现为轻度腹胀、少量腹水等情况。出现这种情况的女性不必紧张，注意休息果断时间就会康复的，如果情况严重的话建议及时就医。不过目前海外对促排药物的控制都是很严格的，基本很少会出现卵巢过度刺激的情况。

大家在进行促排卵时，要严格按照医嘱规定剂量注射，建议大家尽量到正规医疗机构注射。女性通常要持续打8-12天左右的促排针，并且要按时到院做卵泡监测，以便专家调整促排卵用药量，观察促排治疗效果。

以上就是关于海外试管促排的相关知识了，希望各位女性都能更了解试管促排，用平常心去应对试管周期的治疗。

最全促排注意事项 北京做试管婴儿那家好

促排卵这个环节在试管婴儿助孕的过程当中非常重要，而在这个重要的治疗环节当中，我们会通过治疗确保卵巢可以产生多个卵子，有了多个卵子做保证，这样才有机会和精子结合成更多的胚胎，不过如何能使的卵巢能会生成发育出多个卵泡呢，这个神秘的环节让人非常好奇，如何能够配合好试管婴儿促排呢，那么，下面我们就给大家介绍介绍，试管婴儿取卵的一些注意事项。
穿衣服应该注意的是尽量要遵循简洁、、大方、而且舒适的原则(建议首选的是分体的服装)。穿着舒服的话能够有效的降低心里的烦躁，从而很好的改善心情，同时既方便了我们做B超，也方便了注射。当然对于爱美的女士来说，颜色上可以采用暖色调，舒适的同时一样极富女性魅力。高跟鞋在这个时候还是尽量不要穿，选择舒适、透气的平跟鞋是比较好的选择。
促排卵期间在饮食营养习惯以及饮食的结构方面一定要作出相应的一些调整，不要触碰饮食的红灯区。使用促排卵的药物以后，因为体内的激素水平发生的变化，会造成血管的通透性的增加，导致漏出水分以及一些蛋白，所以在这个阶段务必要提高蛋白质的摄入，比如：鱼肉、排骨、还有鸡蛋等食物，但是也要注意适度，过量的补充的话则非常容易破坏体内的营养的摄入的均衡。
在促排卵的早期的时候可以适量的进行一些运动，如：慢跑、游泳、或者是骑自行车等，后期则会随着卵泡的数目还有大小的不断增多、增大，像一些跳跃、奔跑等这些比较剧烈的运动一定要禁止，防止由于剧烈的运动而造成提前排卵或者导致卵巢扭转等问题的发生。可以适当选择一些比较舒缓的散步，防止劳累的出现。
如果是外地的患者在促排卵的早期的时候是可以两地奔波的，对于乘坐的交通工具方面是没有特殊的要求的，只要路途不是很颠簸就可以了。不过促排卵的后期则建议应该选择住在医院的附近，这样不但减少了来回奔的波，也方便了我们就诊。
以上就是比较全面的关于试管婴儿促排注意事项的介绍，如果您对于这个问题还有比较具体的疑问，我们建议进一步进行咨询，希望大家能够积极配合治疗早日迎接好孕的到来。